זחילת גחון לא סימטרית

זחילה היא שלב משמעותי בהתפתחות התינוק, והיא מהווה חלק בלתי נפרד מהתהליך המוביל לעמידה והליכה. השאיפה היא שהתינוק יזחל באופן סימטרי, כלומר ישתמש בשני צדדי גופו באופן מאוזן. הזחילה אינה שלב מבודד אלא מתבססת על שלבים מוקדמים יותר, כמו התהפכויות למשל.

אך מה עושים כאשר תינוק זוחל באופן לא סימטרי? במקרים כאלה, נרצה להחזיר אותו לשלבים מוקדמים ולבסס את הבסיס המוטורי שלו בצורה מאורגנת. הנה כמה פעולות שיכולות לעזור:

חזרה לשלבי התפתחות מוקדמים

1. התהפכויות משני הצדדים – עודדו את התינוק להתהפך מהגב לבטן ומהבטן לגב, הן לצד ימין והן לצד שמאל.
2. סיבוב על ציר – כאשר התינוק שוכב על הבטן, ניתן לגרות אותו לסיבוב על ציר לשני הכיוונים. אפשר להרים מעליו צעצוע שקשור בחוט כדי שינסה להסתובב אליו.
3. חיזוק הצד הפחות דומיננטי – אם התינוק נוטה להשתמש יותר בצד אחד, עודדו אותו להשתמש גם בצד השני באמצעות משחקים ופעילויות ממוקדות.

טיפים לשמירה על סימטריה מהרגע הראשון

תינוקות סופגים הרגלי תנועה כבר מהחודשים הראשונים לחייהם. הנה כמה דרכים פשוטות לעודד סימטריה:

• החזקת התינוק בשני הצדדים – הקפידו להרים את התינוק גם ביד הפחות דומיננטית שלכם, כך שלא יתרגל להיות מוחזק תמיד מצד אחד בלבד.
• ערסול מאוזן – כאשר אתם מערסלים את התינוק, ודאו לעשות זאת בשני הצדדים.
• שכיבה על הצדדים – אפשרו לתינוק לשכב לסירוגין על שני צדדיו במהלך הערות והשינה (בהשגחה).

כיצד לשפר את מחזורי השינה של התינוק?

מעבר להתפתחות המוטורית, נושא השינה הוא חלק בלתי נפרד מההתפתחות התקינה של התינוק. מחזור שינה תקין אצל תינוקות נמשך בין 30-40 דקות. אם תינוק מתעורר לאחר 20 דקות בלבד, זהו סימן שמחזור השינה לא הושלם, ולעיתים מדובר בתינוקות שרפלקס מורו עדיין פעיל אצלם.

איך אפשר לעזור להאריך את מחזור השינה?

• התערבות מקדימה – כל הורה מכיר את הרגעים שבהם התינוק עומד להתעורר. נסו לגשת אליו כמה דקות לפני ההתעוררות הצפויה, להחזיר לו את המוצץ, ללטף אותו בעדינות, לטפוח קלות על גבו והטוסיק כדי לעזור לו לחזור לישון.
• סביבה תומכת שינה – ודאו שהתינוק ישן בסביבה שקטה, חשוכה ונעימה, שתקל עליו להירדם ולהשלים מחזורי שינה מלאים.

לסיכום

זחילה סימטרית היא חלק חיוני בהתפתחות התקינה של התינוק, וניתן לעזור לו להגיע לשלב הזה על ידי חיזוק שלבים מוקדמים ושמירה על סימטריה מהרגע הראשון. במקביל, מחזורי שינה מלאים תורמים להתפתחות המוחית והמוטורית של התינוק, ולכן חשוב לעזור לו להשלים אותם בצורה מיטבית.

אם אתם מזהים אצל התינוק שלכם זחילה לא סימטרית ואתם מעוניינים בעזרה מקצועית, צרו איתי קשר >